Strani

Tuesday 31 March 2015

Zimska sezona

Zimski del sezone je končan. Uradno so se nam tudi danes začeli treningi. V glavnem smo tekli na Slovanu. 

  • 400 m - 1:20
  • 600 m - 2:09
  • 800 m - 2:50
  • 2000m - 8:02
  • 6km - 24:09, 24:25
nekaj je bilo tudi tekov na 10km, tam sem imel največkrat čas okoli 43:30. Precej dolgočasno je 25 krogov v temi na štadionu... 

pa še to. Danes smo imli kroge v mostecu (4x). Rekord lanskega leta je 6:39. Zadnjega sem danes odtekel 6:42, kar v bistvu niti ni tako slabo. 

Mali kraški maraton

21,1 km po Krasu, 200 m višinske razlike. Čas 1:35:48. Tek sem vzel bolj za trening, zato nisem ravno forsiral. No ja, na koncu sem pritisnil. Ampak glede na to, da je zadnjih nekaj kilometrov samo klanec navzgor, se na času ni ravno poznalo.
Na 10km  je bil čas okoli 45:40. So pa bili intervali zelo različni. Najhitrejši kilometer je bil pod 4:00, kilometer pred tem pa okoli 5:00.