Strani

Monday 1 January 2018

Tekaško leto 2017

Tako. Začel se je nov obhod okoli Sonca. Čas je da, tako kot vsako leto, pogledam, kakšno razdaljo smo pretekli v prejšnjem obhodu.

Vsako leto trdim, da bo težko izboljšati lansko letno pretečeno razdaljo. No, lansko leto sem imel prvič prav. Pretekel sem namreč 2002,42 km. Kar je skoraj 100km manj kot predlansko leto. No ampak to je bilo tudi za pričakovati… 

Januar je bil slab za tek. Mraz in sneg. Parkrat sem šel ven “drsat” na -6°C. Februar me je presenetil. Kljub temu, da je najkrajši mesec sem obrnil 200km znamko. Začetek aprila sem se udeležil maratona v Rimu (3:39:00). V maju polmaratona v Radencih (1:33:32), za katerega sem bil pozitivno presenečam, saj sem šele po Rimskem maratonu spet začel trenirati na hitrosti. 

Avgusta sem malce spremenil način treninga. Tudi če ni bil dan za tem, sme šel od-teč 5-6 počasnih km, tako namesto sprehoda… kar se je tudi poznalo pri 200km v mesecu. September je bil čas intezivnih intervalnih treningov. Oktober pa Ljubljanski maraton. Kot rečeno je bil letos vetroven, rezultat dober ampak 6s prepočasen (1:30:05). Novembra sem en teden prostovoljno počival, dva pa prisilno. V decembru pa sem lovil 35km/teden, da bi dosegel mejo 2000km. Kar pa ni bilo lahko predvsem zaradi dežja in mraza.

Na spodnji slikci so tudi prikazani trije teki, po katerih se bom spominjal lanskega leta. Najhitrejši je bil Ljubljanska nočna desetka (39:36), pa že omenjeni maraton Rim in Ljubljanska 21-ka.


In kaj pravi statistika. 2002.42 km, kar je 5.49 km dnevno. 159h 32min teka oziroma 4:47 na kilometer. 

OK. Gremo naprej!