Tudi letos sem se, že tradicionalno, udeležil maratona treh src. Tako kot vedno – 21km. Vreme je bilo v teh dneh precej vroče, na ampak na srečo so napovedovali nek dež v soboto. Na koncu s tem obljubam ni bilo nič, vseeno je bilo vroče. Edina sreča je bila, da je bilo vsaj delno oblačno, tako da sonce ni žgal celo pot.
Progo sem poznal od lanskega leta. Letos je bila sicer malenkostno, ampak ne bistveno drugačna. Glede na to, da skoraj leto dni nisem tekel polmaratona in tudi treniral nisem zanj, sem ga vzel bolj kot test, da vidim kje sem in kaj zmorem.
Lansko leto sem tekel 1:33:30, s tem da sem bil v precej boljši formi. Letos sem pričakoval nekoliko slabši rezultat. Za cilj sem si postavil tempo 4:30, kar bi pomenilo čas nekje okoli 1:35.
Kot sem rekel, vreme je bilo toplo – okoli 18°C - 22°C – ampak delno oblačno. Začel sem s tempom 4:25 in ga držal brez problema do G. Radgone. Kakšni km so bili nekoliko hitrejši kakšni počasnejši. Na 10km sem imel čas 44:20. To je skorajda 1,5 min počasneje kot lani. V okviru pričakovanj. Tudi do makedama (15km) bolj ali manj enako, mogoče za kakšno sekundo počasneje.
Makedamski del je bil počasen (4:35 – 4:40). Proga se rahlo vzpenja, pa še makedam ni ravno raven. Klanec za tem sem odtekel relativno dobro. Bolje ko lansko leto. Prav tako zadnje 3 km, kjer je bil tempo okoli 4:15.
Čas na koncu 1:33:32. 2 pičli sekundi počasneje kot lansko leto. 108 mesto skupno in 17 v kategoriji. Lansko leto 114/115 skupno oziroma 14 v kategoriji. Zadovoljen.
108 | 1132 | Pust Marko | SLO | COOL | 0:35:33 | 1:08:29 | 1:33:32 | E/17 |
Pa še primerjava tekov
2016
|
2017
| |
1
|
04:12
|
04:25
|
2
|
04:19
|
04:25
|
3
|
04:16
|
04:17
|
4
|
04:22
|
04:24
|
5
|
04:19
|
04:21
|
6
|
04:17
|
04:19
|
7
|
04:24
|
04:24
|
8
|
04:15
|
04:21
|
9
|
04:13
|
04:16
|
10
|
04:19
|
04:30
|
11
|
04:26
|
04:28
|
12
|
04:28
|
04:28
|
13
|
04:22
|
04:21
|
14
|
04:34
|
04:24
|
15
|
04:35
|
04:33
|
16
|
04:39
|
04:33
|
17
|
04:43
|
04:40
|
18
|
04:42
|
04:29
|
19
|
04:19
|
04:15
|
20
|
04:23
|
04:17
|
21
|
04:16
|
04:07
|
03:36
|
03:35
|
No comments:
Post a Comment