Strani

Sunday, 10 June 2018

Šišenski tek



Letos je bil tudi tradicionalni tek ČS Šiška. Zaradi noge sem se ga lotil izredno rekreativno, bolj zaradi piva in majčke. Tempo sem imel 5:00 ali počasneje, kakšen kilometer do cilje sem malce pritisnil na vrtoglavih 4:45, ampak nogi ni bilo povšeči.
Pa še ovire so bile na poti.

Čas na koncu cca 29:30. (sem pozabil ustaviti štoparico).

Wednesday, 6 June 2018

Tek Sotočij


Letos je bila ponovno množična udeležba DR-MOLovcev na medvoškem teku Sotočij. Vreme načeloma OK, popoldne je deževalo zvečer pa ni bilo tako vroče.
Pričakovanja: lansko leto sem imel še nekaj rezerve pri teku, letos pa nekoliko slabša forma, tako da tam tam…
Na začetku se sicer nisem pognal kot lansko leto ampak sem imel konstanten tempo. Prve tri km okoli 4:15, potem pridejo klanci je bil tempo 4:25.  Težava se je pojavila nekje na 2 do 3 km, bolečina v desni stegenski mišici. Ni bilo sicer prijetno teči, ampak pretirano me pa tudi ni oviralo. Tine me je nekje na 4km spet prehitel, ampak niti slučajno se ga nisem skušal držati.
Na 5 km sem imel čas 21:35, kar je sicer malenkost počasneje kot lani.  7 in 8 km sem imel občutek, da me počasi zmanjkuje. Malce zaradi noge, malce zaradi klanca, pa tudi kilometrskih oznak ni bilo. Mislil sem, da bom imel čas okoli 43:30.
No ampak ko sem videl, da se bližamo cilju in ko sem pogledal svoj čas sem videl da vseeno nisem tako slab. Zadnja kilometer pa pol sem še malo pritisnil (kar je bilo kar OK, ker sem prehitel par tekačev, ki sem jih poprej od daleč gledal v hrbet) in je šlo. Končni čas 42:17 , kar je celo boljše kot lani. 



Račun je prišel kmalu po tekmi. Noga me je začela hudičevo boleti, še spati nisem mogel zaradi bolečina. Mislil sem, da je sezona končana, ampak na srečo mi je vzelo samo mesec in pol treninga.