Yap, it's official. 20 let. Tako kot gre tisti vic - včasih je bila to največja zagrožena kazen.
Tuesday, 19 March 2019
Sunday, 10 March 2019
Saturday, 2 March 2019
Rovinj
Nekdo je praznoval Abrahama in si je zaželel iti na izlet. In smo šli: Limski kanal, Rovinj, Kringa.
Lepo vreme, idealno za sprehod. Na kosilo smo šli v restavracijo Danjeli v vasi Kringa. Niti slučajno po naključju ne zaideš tja... tako je skrito. Hrana pa dobra, prava istrska.
Lepo vreme, idealno za sprehod. Na kosilo smo šli v restavracijo Danjeli v vasi Kringa. Niti slučajno po naključju ne zaideš tja... tako je skrito. Hrana pa dobra, prava istrska.
Sunday, 17 February 2019
Dunaj
Pred leti je šla mala na koncert 21 Pilotov, žena v Ikeo jaz pa na rebrca. Vse na Dunaju. Letos se je zgodba ponovila, le s to razliko, da sem rebrca jedel v Centimeter. Tudi tokrat zmagal.
Mimogrede, to je bila "srednja" porcija.
Mimogrede, to je bila "srednja" porcija.
Sunday, 13 January 2019
Tekaško 2018
Vsako leto januarja opišem tekaške uspehe preteklega leta. Letos, na žalost, ni kaj dosti za pisati. V preteklih treh letih sem pretekel več kot 2000km letno. No, letos sem že na začetku vedel, da temu ne bo tako. Da bo ta tako slabo, pa tudi ne.
V letu 2018 sem pretekel zgolj 1414km. K temu so največ pripomogle dve poškodbi, prva v juniju na medvoškem teku (desna noga) in druga (leva) v septembru. Predvsem druga je bila zoprna, v novembru sem namreč popolnoma opustil tek.
Za lansko zimsko sezono sem se odločil, da ne bom toliko treniral intervale ampak samo tekel. To se je tudi poznalo na hitrosti. Na Kraški maraton sem šel kot »turist« in ga pretekel z 1:38:10.Na Istrskem sem imel že večje apetite, ampak na zadnjih kilometrih se mi je poznalo, da mi manjka teh hitrih vztrajnostnih treningov. Čas je bil skoraj soliden:1:33:56. Od Banjaluškega pol maratona sem imel večje pričakovanja, je očitno vročina bila prehuda: čas je bil 1:37:10.V Radencih, pa se je očitno videlo, da sem si naložil eno tekmo preveč:1:38:29.
Za lansko zimsko sezono sem se odločil, da ne bom toliko treniral intervale ampak samo tekel. To se je tudi poznalo na hitrosti. Na Kraški maraton sem šel kot »turist« in ga pretekel z 1:38:10.Na Istrskem sem imel že večje apetite, ampak na zadnjih kilometrih se mi je poznalo, da mi manjka teh hitrih vztrajnostnih treningov. Čas je bil skoraj soliden:1:33:56. Od Banjaluškega pol maratona sem imel večje pričakovanja, je očitno vročina bila prehuda: čas je bil 1:37:10.V Radencih, pa se je očitno videlo, da sem si naložil eno tekmo preveč:1:38:29.
Potem je forma šla gor, do teka Sotočij v Medvodah (42:17). Čas je bil sicer OK, ampak 8km sem pretekl v bolečinah. No potem sem še »odšepal« DR-MOL tek, kjer sem bil prvič prvi (pa ne zaradi tega ker sem bil tako hiter). In potem do druge polovice avgust nisem treniral. Septembra pa še leva noga... Sprva sem dal trening na stran za 14 dni, pa se je po prvem teku spet oglasila. Skratka, na Ljubljanski maraton sem šel brez pravega treninga (1:44:10), kar se je seveda poznalo.
Tako da, edina svetla točka tekaškega 2018 je avgustovski tek okoli Ljubljane.
Tuesday, 20 November 2018
Saturday, 10 November 2018
Konec nekega obdobja...
Pozimi je minilo 5 let, ko sem pretekel vsaj 100km mesečno. Lepi časi...
Letos pa so se začele težave z desno nogo. Malce sem počival, malce sem lahkotno tekel, spet pritisnil, spet bolečine... in ponovi vajo. No zadnjič sem šel na lahkoten tek, tempo 5:15+, in na 6km, puf, bolečina... Bolečina v stegnu in v duši.. Očitno bo treba počivati vsaj mesec ali dva, da se tole pozdravi. Edina sreča, da je november...
In tako se je niz zaustavil - po 68 mesecih.
Letos pa so se začele težave z desno nogo. Malce sem počival, malce sem lahkotno tekel, spet pritisnil, spet bolečine... in ponovi vajo. No zadnjič sem šel na lahkoten tek, tempo 5:15+, in na 6km, puf, bolečina... Bolečina v stegnu in v duši.. Očitno bo treba počivati vsaj mesec ali dva, da se tole pozdravi. Edina sreča, da je november...
In tako se je niz zaustavil - po 68 mesecih.
Subscribe to:
Posts (Atom)